Tive liberação da médica para atividades físicas após o 4° mês, no máximo 3X na semana e se possível hidroginástica por ter baixo impacto. Tive alguns contra tempos e enfim, 04 de junho me matriculei para hidro 2X e já fiquei para a aula. Tinha outra gravidinha, ou melhor Pançudinha, forma carinhosa que a Pró nos chama. rsrsr
Mega animada com a cia, tagarelei e acho que exagerei nos movimentos, afinal de contas na água tudo fica tão levinho. Só o exercício do tornozelo que senti dentro da piscina mesmo e quando a aula terminou quase que não saio só.. pense na dor nos quadris.. afe!! Sai mancando, mas feliz por estar me proporcionando e proporcionando a Rafa uma vida saudável... Como felicidade de pobre dura pouco, noutro dia logo no meio da manhã senti muita cólica e uma pressão na bexiga... não sei se chegou a ser contrações, mas após algumas colegas de trabalho senhoras e acho que Fabi também me alertar, liguei para a médica e a mesma receitou uso imediato de buscopam , repouso e nada de hidro mais naquela semana. Na semana seguinte teria consulta e decidi retornar apenas após a consulta, então, em 4 aulas, até então, só havia comparecido a 1. Na semana seguinte, fui toda animada, relatei o ocorrido com a pró e moderei bastante os movimentos. A cia de barriga não estava , o que facilitou a minha concentração. Aula gostosa, tudo perfeito e ao término fui trocar de roupa. Depois de toda arrumadinha... comecei a vomitar compulsivamente... fiquei pálida, sem forças e uma senhora que estava no banheiro ficou mega preocupada. Não estava de estômago cheio.. pelo contrário.. havia almoçado.. lanchado á tarde um suco e alguns minutos antes da aula um iogurte. Não entendi...
A aula seguinte não iria funcionar... e só me resta esta semana.. decidir se vou ou não continuar!!!
E ai, Meninas?
Amiga,
ResponderExcluireu esqueci de te falar q eu passava mal assim quando fazia academia, ficava nauseada, branca parecendo um papel, gelaaaaaaaaaaaaaada e às vezes vomitava... descobri q é pq minha pressão era muito baixa e sou hipoglicemica e a atividade física diminuía ainda mais os dois... mas é bom vc relatar à sua obstetra p/ ela avaliar pressão, glicemia junto c/ a atividade física...
se cuida!!!
bjão
Amiga, foi bom vc ter dito isso, pois, estou sob avaliação destas duas coisas.. glicose e pressão. Bjão
Excluirsei lá,tente mais uma vez,se nao der certo,desiste!!
ResponderExcluirbj
Resolvi para, Dri!!! O mal estar não compensa!! Vou ver com a obstetra outra modalidade de atic física. bjo
ExcluirEu pararia!! Não tá vendo que não tá rolando???
ResponderExcluirDepois vc corre atrás do prejú, com Rafa já fora da barriguinha!! rsrs!
Bjoo
Sarinha, Fernando e uma senhora, colega da hidro, falou a mesma coisa. Parei!!!
Excluirbjo,
Amiga, eu tinha contraçoes na hidro.......so fiz 2 aulas. Mas drenagem linfatica fazia sempre! Acho essa a melor opcao de malhacao...kkkkkkkkkkk.....passiva sempre é a melhor...hahahahahahaha......exagera na drenagem. Faz 2 x na semana amiga..vai se sentir muito melhor!
ResponderExcluirRê, achei q só tivesse acontecido comigo, pq a prof° disse q não sei em qtos mil anos que ela ensina, foi a 1° vez que uma aluna teve problemas, me senti a ET. afe!!
Excluirbjo,
Eu não fui liberada a fazer nada, nem drenagem, então não tenho nenhuma referência a lhe dizer. Apenas Bia com 5 meses de vida eu já tinha liminado todo o meu peso da gestação e ainda eliminado mais 3kg tudo com uma endocrinologista, mas dpeois relaxei, voltei a vida de uma pessoa normal (risos) e engordei e hoje luto para retomar a forma que nada tem haver com Bia e sim por minha culpa.
ResponderExcluirBeijos
Mega animada com seu depoimento. Tomare que elimine tb todos os quilos adquiridos na gestação e mais alguns extras. rsrsr
Excluirbjo,
Amiga,
ExcluirBasta ter foco e força de vontade, como disse engravidei com 79kg, cheguei a 97kg na gestação, Bia com 5 meses eu na endocrino estava com 76kg e hoje Bia com 4 anos estou com 86kg de pura comilança, lutando para chegar nos 69kg magra e gostosa, kkkkk.
Vigilantes para mim é o melhor, mas tem q ter pacîência e frequentar.
Retomo na terça-que vem a frequentar e eliminar os 17 que faltam, pois estava com 92kg e eliminei 6kg de forma tranquila,comendo de tudo.
Beijos
Amiga, a uma altura dessas, faltando 2 meses pra parir, começar uma atividade física agora, não acho legal... Eu concordo com Rê! Fiz drenagem e amei! Indico muito, ainda mais q vc tem inchado os pés...
ResponderExcluirBjs, Fabi
Vou procurar aquela clínica perto da casa de minha mãe para ver se consigo iniciar a drenagem, estou realmente precisando.
Excluirbjo,